더운 여름 등산 준비, 등산용품 체크리스트 확인

달디단밤양갱

카테고리 없음 · 2024. 5. 25. fullscreen 넓게보기

더운 여름 등산 준비, 등산용품 체크리스트 확인

여름철 등산용품 준비 체크리스트

여름철 등산은 뜨거운 햇살 아래에서 자연을 만끽할 수 있는 멋진 활동입니다. 그러나 안전하고 즐거운 등산을 위해서는 적절한 준비가 필수적입니다. 특히 여름철에는 더운 날씨와 갑작스러운 기후 변화에 대비한 준비가 필요합니다. 이번 글에서는 여름철 등산을 위해 필요한 용품과 그 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다.

여름철, 가볍게 등산을 가기전 아래 리스트를 한번 체크해 보세요!

가벼운 과일이나 도시락도 등산을 더욱 즐겁게 만들어 줄거라 믿습니다.

여름 등산을 떠나기전, 준비 사항검토가 필요하시다면, 아래 링크 게시글을 참조 바랍니다.

1. 기본 등산 장비

등산화

등산화는 등산의 가장 기본적인 장비로, 발을 보호하고 안정적인 보행을 도와줍니다. 여름철에는 통기성이 좋은 경량 등산화를 선택하는 것이 좋습니다. 발에 땀이 차지 않도록 통풍이 잘 되는 제품을 고르는 것이 중요합니다.

배낭

여름철 등산에서는 가벼운 배낭이 좋습니다. 배낭은 약 20-30리터 크기의 용량이 적당하며, 등판에 통풍이 잘 되는 구조로 되어 있는 것을 선택하세요. 또한, 등산 중에 필요한 물품들을 쉽게 꺼낼 수 있도록 여러 개의 포켓이 있는 배낭을 추천합니다.

의류

여름철 등산 의류는 통기성과 땀 흡수, 그리고 빠른 건조 기능이 중요합니다. 흡습 속건 기능이 있는 티셔츠와 반바지를 착용하고, 아침저녁으로 기온이 낮아질 수 있으니 가벼운 자켓이나 방풍 재킷을 챙기는 것이 좋습니다.

2. 안전을 위한 필수 장비

모자와 선글라스

햇빛을 막아줄 수 있는 모자와 눈을 보호해줄 선글라스는 필수입니다. 햇빛이 강한 여름철에는 자외선 차단이 가능한 선글라스를 착용하고, 넓은 챙이 있는 모자를 써서 얼굴과 목을 보호하세요.

자외선 차단제

햇빛이 강한 여름철 등산에서는 자외선 차단제를 꼭 챙겨야 합니다. SPF 50 이상의 강력한 자외선 차단제를 수시로 발라서 피부를 보호하세요. 입술도 자외선에 노출되기 쉬우므로 SPF가 포함된 립밤도 챙기세요.

수분 보충 장비

등산 중에는 수분 보충이 매우 중요합니다. 충분한 양의 물을 가지고 다니되, 물통보다는 물주머니(하이드레이션 팩)를 사용하면 더 편리합니다. 또한, 전해질 보충을 위해 스포츠 음료나 전해질 보충제를 함께 챙기세요.

3. 응급 상황 대비 용품

응급처치 키트

등산 중에는 예기치 못한 사고가 발생할 수 있습니다. 기본적인 응급처치 키트를 항상 휴대하고, 소독약, 밴드, 압박 붕대, 진통제 등을 준비하세요. 또한, 응급처치에 필요한 기본적인 지식도 사전에 익혀두는 것이 좋습니다.

헤드램프

등산 도중에 예상보다 늦어져서 어두워질 경우를 대비해 헤드램프를 준비하세요. 손을 자유롭게 사용할 수 있는 헤드램프는 야간 등산 시 매우 유용합니다. 예비 배터리도 함께 챙기세요.

4. 식사와 간식

고칼로리 간식

등산 중에는 에너지 소모가 많기 때문에 고칼로리 간식을 챙겨야 합니다. 에너지 바, 견과류, 말린 과일 등이 좋습니다. 또한, 간편하게 먹을 수 있는 샌드위치나 간편식도 준비하면 좋습니다.

휴대용 취사도구

장시간 등산이나 캠핑을 겸할 경우에는 간단한 취사도구를 준비하세요. 가벼운 휴대용 버너와 식기 세트, 그리고 인스턴트 식품 등을 챙기면 편리합니다. 물을 끓일 수 있는 장비도 함께 준비하세요.

5. 기타 준비물

지도와 나침반

경로를 확인하기 위해 지도와 나침반을 챙기세요. 스마트폰 앱도 유용하지만, 배터리가 소모될 수 있으므로 아날로그 장비도 함께 준비하는 것이 좋습니다 .

다목적 도구

작은 나이프나 멀티툴은 여러 상황에서 유용하게 사용할 수 있습니다. 줄을 자르거나 간단한 수리를 할 때 유용합니다 .

여름철 등산은 준비가 철저할수록 안전하고 즐겁게 즐길 수 있습니다. 이번 체크리스트를 참고하여 필요한 용품을 빠짐없이 준비하고, 안전하게 등산을 즐기시길 바랍니다.

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